Најдобар природен извор на биолошко железо (65 пати повеќе од спањаќот) и селен, 35 пати поголема концентрација на бета каротен од морковот, 3 пати повеќе витамин Е отколку во пченичните ‘ркулци, 65% лесно сварлив комплетен протеин со сите есенцијални амино киселини во совршена рамнотежа (2 пати повеќе протеини од сојата и 3 пати од рибата), витамини од групата Б, особено Б-12, Б-1 (тиамин) и Б-3 (ниацин), најбогат извор на Гама линоленска киселина во природен облик, која ја нема во традиционалната исхрана (ја има уште само во мајчиното млеко), 10 пати повеќе калциум од млекото, единствен извор на антиоксидантот фикоцианин, содржи повеќе ензими во однос на други слични производи, особено Супер оксид дисмутаза , 95% искористеност на хранливите состојки, без маснотии.